筋肉媽媽最近在臉書有感而發，他們一家人今年的中秋節在公園曬太陽、在醫院吃速食度過，即便看起來是生活的小事，同時卻是最珍貴、最幸福的事，「能夠全家人，一起平平凡凡的過著生活，看似是你我的每一天，但，差一點，成為我這輩子不可能的夢。」
筋肉媽媽說，丈夫上週某一天早晨，送孩子上學後睡回籠覺，沒想到竟突然中風，讓她急壞了，「好險我還沒有出門，好險我有進房間，好險我發現了他真的不對勁，所以，及時送到醫院急診。」她回憶，當下許多細節已經回想不起來，只記得自己幫忙壓著他做腦斷層掃描、醫院內跑上跑下的還有通知家人，後來診斷是腦部栓塞，因為在三小時內送達，條件評估後可以打腦栓塞溶劑。
「我甚至忘記自己當時是怎麼回家的。邊走邊哭嗎？」筋肉媽媽說，因為施打腦栓塞溶劑後，有6％的機率變成腦溢血，他的全身血管都會作用，因此必須在加護病房觀察監測，所以她簽了病危通知書，「這是我這輩子第一次簽這種東西…」
筋肉媽媽提到，緊急治療、轉移到普通病房後，筋肉爸爸繼續昏昏沉沉很多天，連醫師都感到奇怪，認為他的腦傷應該不至於如此，一問之下才知道筋肉爸爸會在37歲中風的原因，「他的血脂、膽固醇、血壓、內臟脂肪都標準，在家族病史檢測後才知道，這一切，都跟我們疏失的家族病史有關。」
折騰了快一週才知道中風原因，正因為筋肉爸爸有凝血功能的問題，容易凝血；「我的婆婆至今得天天吃藥控制腦血管通順；老公的親戚有因為中風死亡的就兩位，一位才20多歲。」筋肉媽媽說，除了家族病史，2人因為自認有運動，很年輕，體力好，健檢也都沒事，便常常忽略了聲或作息的重要，經常半夜工作、凌晨3點才睡，清晨6點就起床，頂多睡個回籠覺，一天加起來睡眠不到6小時，睡得太少、長期疲勞下引爆中風危機，「於是，老公，就這樣的，過勞加上有家族疾病，中風了！」
「他太累了，睡了好多天，好像一口氣想要把沒有睡飽的睡回來。而我好怕，他每次一睡，就不會再醒來…」因為中風傷害到控制右邊肢體運動神經的大腦，筋肉爸爸現在得持續復健，目前時時刻刻的進步康復，已經慢慢好起來。
最後，筋肉媽媽也感慨，台灣中風人口高達1／3，其中不乏正在壯年的人，不要輕忽家族病史，也不要自恃年輕而忽略生活作息，「老公的復健之路，我相信也會是許多人需要的資訊；我們要更努力推廣健康生活模式，正是因為爸爸之前身體質量好，所以中風後康復的速度也快了許多。」丈夫生病後，筋肉媽媽也宣告往後要力行健康作息，晚上最晚十點前就要睡覺；早上早早起床，立志「吃得健康、活得健康，粉絲們會看到，更加健康充滿活力的我們。」
中風一旦就醫延誤，可能造成失能、臥床不起，甚至不乏猝死案例…下一頁曝救命關鍵，人人都必看！