50歲後骨密度留不住？日醫師：骨折機率從牙齒一眼看出

【早安健康／張承宇報導】跌倒骨折是造成高齡者失能的主要原因之一，而根據統計，國人每年約有2萬人因為骨質疏鬆造成骨折，其中更有約20％患者在1年後死亡，也還有高達約80％的患者生活不能自理達一年以上。而日本整形外科醫師表示，在家照照鏡子，竟然就能知道自己骨折的風險是否比起一般人要來得高！

牙根露出比例高者骨折風險可能較高，原因在「骨密度」

日本整形外科醫師中村幸男在健康節目中表示，民眾只要盡可能用最大幅度展現笑容，然後觀察牙齒牙齦處牙齒根部的露出程度，如果牙齒根部，尤其是下排牙齒根部有露出的情況，就可能有較高的骨折風險，需要特別注意。

中村幸男解釋，日本下顎骨專家、松本齒科大學教授曾在研究中發現，如果有脊椎骨密度過低問題，幾乎同時能夠發現下顎的骨密度降低，尤以50歲後女性狀況最為明顯。而當下顎骨密度低時，下顎骨骼也會跟著變小，並可能因此使牙齒根部露出部分變多，因此牙齒根部露出有可能與骨密度過低、較高的骨折風險相關，一定要特別注意。

中村幸男也另外指出了和骨骼密度息息相關的狀況：

1. 手不太能夠勾到放在高處的東西。
2. 最近感覺特別容易踉蹌或跌倒。
3. 比年輕時更矮。

如有其中一種狀況，則骨折的可能性就可能提高，一定要多加注意。

察覺自己骨折風險可能比一般人高？除了多喝牛奶，下一頁教你多管齊下幫助預防骨質疏鬆