NG！你是否有這樣的動作？
這邊做做那邊做做
一下子往這邊，一下子往那邊地移動到注意到的地方，這樣會弄不清楚哪裡撢過了，容易出現遺漏的地方。一定要決定好開始的場所，朝一定的方向撢除灰塵。
懶散地動作
前後左右隨隨便便地使用除塵刷，不僅會出現漏撢的部分，也無法好好抓住灰塵。還有，也不能像使用雞毛撢子般用力地拍打，這樣只會使灰塵飛舞，反而會弄髒房間。
駝背
背部一旦彎曲就無法深呼吸了。注意要將背肌伸直，進行深呼吸。
連看不到的地方也用力地撢
早上的5分鐘打掃，不要勉強打掃櫥櫃上面等看不到的部分。如果不小心把放置的東西打掉，反而會耗費多餘的時間。
本文摘自《家事鍛鍊掃掃瘦》／清田真未（減肥打掃節目「美掃除®」顧問）／出色文化
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