熱傷害：一直被誤會的中暑
「醫生，我最近覺得自己體溫比較高、疲勞、頭有點暈，是不是中暑了？」 這樣的對話最近在門診常常發生。醫學上的說法應該是：已經有熱傷害（heat illness）的症狀了，但不一定是「中暑」喔！
熱中暑（heat stroke）的定義是：體溫超過 40 度且合併神經系統異常，如意識不清、精神混亂、甚至昏迷。
所以能意識到自己是不是中暑或是還能正常對話的情況下，通常還不算中暑，但是持續的熱傷害是有可能變成熱中暑—熱傷害中最嚴重的狀況！熱傷害的成因是環境溫度過高，身體無法正常調節高溫所造成。
除了在大太陽下過度曝曬之外，在室內也是有可能會發生熱傷害，之前發生過被單獨留在汽車內的小孩，雖然汽車停在室內，但是空氣不流通的狀況下，產熱速度大過於散熱速度，空間內的熱能無法排出，小孩中暑的悲劇。
熱傷害可以理解為一系列的疾病症狀變化：
（參考資料：衛福部國健署–高溫？熱傷害？你需要知道的事！）
預防熱傷害有三個重點：保持涼爽、多喝白開水、提高警覺。如果有噁心嘔吐無法順利補充水分的狀況，建議可以至醫療院所，經醫師評估後給予點滴補充水分，避免熱傷害惡化。
醫師說：夏天傳染力超高的「狠腳色」其實是它！快看下一頁的提醒，一定要好好防範！