【早安健康／黃獻銘中醫師】
六一散，名方不發威你當它青草茶？
來台北這麼久，終於去了寧夏夜市吃了從小就列為口袋名單的豬肝湯，正在讚嘆這豬肝怎能汆得又脆又鮮，無意間聽到身後排隊的大學生遊客正與友人討論剛發現的新鮮事：
「欸你看，六一散，哪是什麼？」一個平頭的男生問。
「很像電玩裡的（補）藥」一個戴著眼鏡的長髮男生說。
「應該是青草茶啦」綽號不知道是不是大食客的同學回答。
好一個青草茶！今日的六一散雖多出入在坊間青草茶舖，但幾百年前它可是一條好漢，出自金元四大家之長的的寒涼派掌門人，劉完素中醫師。
先說說此方為何名喚六一散，有兩個含義：
第一，此方由滑石六兩、甘草一兩組成（為末，冷水或燈心湯調下），比例是6:1，六一散由此得名。
滑石功效是「利濕熱，通淋」。有別於「燥熱」這一病名，有些人的體質除了火氣大而濕氣也重，稱之為「濕熱」。濕熱與燥熱的差別如果用天氣比喻，如同亞馬遜叢林（或台北市……）與撒哈拉沙漠的差別。
夏天如果濕氣重，也會讓我們感覺熱氣被「黏」在身上，體感溫度比室溫還高。體內濕氣重也是同樣道理，會讓我們散熱效率降低，被悶出火氣來。表現為發熱（但溫度計不一定量出高溫）、口乾、腹脹、食慾不佳、水腫，小便少甚至澀痛，但大便濕軟或水瀉，很像是「濕熱型中暑」。
滑石特別是處理伴有小便不順，甚至有點疼痛的濕熱問題。古早以前小孩子如果中暑吃不下飯，尿尿又黃又少甚至一尿就哭，家長就會帶去給村裡的老中醫看，要點六一散沖水喝，口味有點甜甜的，小孩也能接受。
六一散的第二個含義與食用禁忌，請看下一頁！