防中暑!這招比電風扇強,專家教你手一握就能自主散熱- 第2頁

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節目也邀請到男星川合正悟進行實測,成功讓他的流汗程度降到只剩原來的7成左右,減少流汗效果比起使用電風扇吹的效果要來得更好。

穿對衣物能讓身體散熱效果更佳



日本神戶女子大學教授、應用健康科學專家平田耕造也表示,除了手部以外,腳部末端也有AVA血管。因此天氣炎熱時,建議穿著能將手腳露出的服裝,同時避免包覆雙腳、妨礙散熱的鞋子,能讓身體散熱的效率更加良好,有助於預防中暑。

平田耕造強調,不要以為長褲和短褲覆蓋的面積差異不大,其實短褲幫助散熱的效果比長褲要好得多。

另外,平田耕造也建議不要紮衣服,保持衣服下擺通風,能利用煙囪效應讓下方空氣由下而上流動,有促進空氣流動、幫助通風的效果,更能幫助消暑。

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