改善做這招！黃瑽寧從小是過敏兒：一個化了妝的祝福
「過敏」是身體發炎反應，外來物侵入時，體內的免疫系統產生大量的免疫球蛋白Ｅ（IgE）無法排除，因此造成不舒服的症狀，根據統計台灣有過敏性鼻炎的人，就佔了總人口數的20％～40％。
免疫力失調症狀Top2：過敏
2019健康大賞調查發現，常有過敏反應 （眼睛、鼻子、支氣管）」為國人免疫力失調疾病第二名，佔了36％。
會產生過敏主要跟遺傳有關，如果爸媽有過敏體質，下一代通常有75％也會遺傳，調查中同時發現，在受訪的媽媽中有過敏的人，同時有超過7成的人會擔心自己的小孩也會有過敏反應，也因此「過敏」為媽媽的頭號敵人，有高達58％的受訪媽媽最擔心孩子有過敏症狀，但既然改變不了命中註定的遺傳因子，其實可以靠後天來改善。
過敏體質多為遺傳 調整生活習慣改善
針對過敏，小兒科名醫黃瑽寧醫師日前在Yahoo TV《爸媽有事嗎？》「媽媽好累！小心免疫力拉垮健康」直播節目中表示，自己是個標準過敏兒，但他認為過敏體質對他來講是「一個化了妝的祝福」，雖然平常沒有過敏症狀，但遺傳的過敏體質不會改變，因此只要生活壓力大、睡眠不足，或者是有不好的健康習慣，過敏就會發作，反而提醒他要稍微停下腳步，多休息，好好照顧身體，他也建議，民眾要正視過敏反應，不應輕忽身體發出的警告。
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