天氣一變就自律神經失調、感到關節痠痛？請這樣改善
這些症狀如果嚴重到造成生活困擾的程度時，請就診耳鼻喉科或神經內科。但佐藤純教授同時也提出了預防方法，以及在緊急時該如何緩解症狀。
氣象病的預防方法：
- 雙手握住雙耳、輕輕地往上往下往後往前的按摩，每個動作間要間隔五秒。這樣可以促進耳朵周圍的血液循環。
- 充足的睡眠。
- 溫水浴。
- 每天做適合自己身體強度的簡易體操。
- 在氣象病無前兆發作的緊急時候，市面上販售的暈車藥能夠一時緩解症狀。一旦身體感覺轉好，請務必就醫。
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