國小時期時可能會：
- 可能不擅長體育。
- 動作比較不靈活，比較容易累。
- 可能有扁平足。
- 寫字容易手酸，喜歡撐著頭、趴著寫作業。
- 常彎腰駝背、站三七步，比較省力，因此常被罵坐沒坐像、站沒站像。
所以你可以怎麼做呢？
如果是嬰幼兒還小的時候有這些徵兆，可以先去醫院找小兒專長的醫生、門診做檢查，假如診斷後確定是低肌肉張力的問題，通常在醫院或一些復健科診所都可以找到專門的醫生與職能治療師、物理治療師。
由於肌肉張力是天生的，無法完全改變，但是可以透過一些治療來暫時提升張力，並且在適當張力的肌肉狀況下，以特定方式促進動作發展、增加肌力與耐力。這其實相當重要，因為有更好的身體動作能力，也會讓心理社會發展更好！
那如果你已經長大了，像大樹一樣大了的話呢？其實透過培養運動習慣、重量訓練都可以改善一些肌肉張力過低造成的問題。需要的時候可以找專業的醫療人員開立運動處方，或是教你如何正確使用肌肉。雖然運動過程會比其他人稍微辛苦一點點，但是不只可以讓你更健康，還能讓你的體態看起來更有精神！
原文出處／「好痛痛」復健科、骨科、物理治療醫療資訊
作者簡介：侯鐘堡醫師，復健科專科醫師，同時也是超級鐵人的選手。專長為整體生物力學評估、姿勢評估、扁平足／高足弓評估／步態評估、下肢運動傷害、徒手治療／運動治療之處方。超音波導引注射。 堡醫師的痠痛堡健室
吳孟潔職能治療師，目前任職於原力復健科診所，除了職能治療的專長以外，也正在進修心理與諮商的碩士課程。專業領域是兒童發展以及感覺統合的治療與教育。
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