▶心血管疾病
中醫認為，如果心絞痛的發作頻率，與天氣的相關性越高，越需要積極處理體內濕濁瘀積的現象。濕，最能阻礙身體中氣的運行，只要體內水分代謝異常，就容易引起濕濁瘀積。大自然的氣候，每次要降雨前，空氣中的濕度會增高，氣壓會降低，各種氣流都會停止流動，此時通常感覺悶熱不舒服。
人體也是一樣，如果體內濕度太高，濕濁瘀積在胸口，甚至心臟部位，導致胸中的陽氣無法舒展，身體一樣會感覺胸悶氣短，而這樣的現象在陰雨天時，外界的濕氣重，也會加重身體的濕氣，更難排出。
水濕的運化還是要靠脾，現代人都躲在室內，開著空調，夏天的暑濕本該藉由排汗排出，卻因此瘀積體內；天氣熱時，又貪喝涼飲、愛吃生冷的食物，久而久之，外損體表的衛氣，內傷脾胃之陽氣，使脾排濕功能大減。濕邪瘀積體內，阻礙心的陽氣，心血管相關疾病便反覆發作，纏綿難治。
▶保健食療：天麻丹參核桃粥
- 材料：天麻十克、丹參十克、核桃十克、紅棗十克。
- 作法：將所有食材洗淨瀝乾，加入兩千毫升冷水煮滾後、轉小火續煮半小時，悶一下即可食用。
- 功效：天麻味甘性平，入肝經，用於疏通經絡、降低周邊血管和冠狀動脈血管的阻力；丹參味苦性微寒，入心肝經，具有補益心氣、減少血管發炎及硬化的機率，臨床上常用於預防心腦血管疾病；核桃富含蛋白質及不飽和脂肪酸；紅棗幫助大補氣血，以上食材一起食用，適合有慢性心血管疾病的體質。
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