日前，50+FiftyPlus網站與出版《要獨立老，不要孤獨老》作者洪雪珍、有方文化共同舉辦「一個人的老後」網路調查，發現9成民眾對於老後生活的健康、財務，如何照顧自己，或多或少感到不安，超過85％有共識「不想過得跟父母一樣」，也就是不希望複製父母的老年生活；84％的民眾想過未來「一個人老」，認為是大家心裡有數、不得不接受的事實，甚至逾半數願意接受老來獨居的狀態，勇於承擔老來一個人生活長達10年以上。
身兼暢銷作家、斜槓教練與職涯諮詢顧問等多重身分的洪雪珍指出，台灣約有40萬老人為獨自居住，被稱為「孤老宅」，因為傳統觀念認為老後應有兒孫相伴，還沒準備好面對一個人的老後；但在鄰近的日本，則稱為「獨立老」，希望人在老後的生活中，也能活得精采、豐富。
60歲後「人生末班車」最鼻酸的晚年生活
「我怎麼看著看著就哭了…」《KEYPO大數據關鍵引擎》曾整理出60歲後「人生末班車」，網友最擔心害怕的老年生活有哪些？一起檢視看看這些問題你想過了沒，只要做好準備，老來也能幸福洋溢，成為人生第二次青春，達到真正的自由。
「身體是革命的本錢」，這句話永遠不會過時！從統計結果可以看出，多數人最害怕的老年生活，多半圍繞在健康層面，包含生重病、罹癌、痼疾纏身、失智、骨質疏鬆、跌倒、失禁等，甚至因為這些健康問題延伸出老年照護、生活自理、退休安養費用，說到底，正是擔憂「健康、金錢、照顧自己」。
失去的健康遠比榮華富貴重要，對每個人來說，「老」是無可避免，年華老去的同時，也代表能漸漸卸下所有角色責任，達到真正的自由。面對「獨立老」時代來臨，能做些什麼？順時養身、健康飲食、運動習慣、定期健檢，提前做好理財規劃，儲蓄、退休金育兒養老，一點都不能少，我們不必非得對抗自然的老化，但健康的身體、年輕能量與生命力，可以選擇，不論幾歲都無所畏懼的夢，靠自己成就。
本文圖片授權自 《爸媽讀心器！60歲以後他們最擔心這些事》
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