3大關鍵環節，判斷耳鳴該怎麼辦？
揮之不去的耳鳴實在太困擾了，那種隨時隨地都不得安寧的感覺，很容易讓人產生壓抑不了的煩躁感，因為耳鳴來就診的朋友常常告訴我，他們覺得自己真是太倒楣了，為什麼別人不會，偏偏他才會，他情願自己的自律神經失調症狀是其他任何一種，拉肚子都好過於耳鳴，因為這種不舒服的感覺幾乎二十四小時存在，只要他稍稍停下忙碌的節奏就能聽得到，而在飽受困擾的時候，竟也無人能夠理解或者體諒，因為旁人根本聽不到他耳朵裡的聲音，這種感覺真的又痛苦又無助。
有上述相同感覺的朋友，我要告訴各位，其實您們並不孤單，耳鳴幾乎是人人都有，並不是專門挑上你們、找你們麻煩，只是誠如前文所提，沒有人能聽到別人耳朵裡的聲音，加上每個人的經驗不同、描述不同，於是很容易聽起來像是不一樣的症狀，就好比有人會形容耳鳴像是「轟隆轟隆的聲音」、也有人會說「那是蟬聲」、或者是很直接的模仿說：「就是一陣一陣的嗡嗡嗡啊！」。
關鍵環節一：做盡了檢查，卻找不出原因與解決辦法
人在有耳鳴症狀出現時，第一時間往往會想到求助耳鼻喉科進行檢查，在做了各式各樣的檢查，包括聽力檢查、血管攝影，甚至頭部電腦斷層、核磁共振，都沒有任何異常發現，沒有腫瘤、血管亦無阻塞，但因為症狀仍然存在，所以即便查無異常或者是僅有微小的異常，醫師多半還是會給藥，並告知一個病名，以安慰求診者的心。不少前來我門診的患者，都曾被判定耳鳴原因為「內耳不平衡」或「梅尼爾氏症」﹐這些人多半服用血管擴張劑、止暈止吐藥等藥物，來治療耳鳴，只是效果通常短暫而且有限！
關鍵環節二：正值青壯年卻也耳鳴！
不是耳朵提早老化，是自律神經失調了！
以往，我們總認為，耳鳴是一種老化，現在，老年人才會有。但根據門診中的臨床經驗發現，自律神經失調往往是導致現代人（包括正值壯年者或年輕人）發生耳鳴的常見原因，怎麼說呢？事實上，耳鳴人人都有，差別只是自律神經正常的時候，大腦會自動選擇忽略這些傳入耳中的異樣雜音，而失調的時候，我們對於耳中的鳴響會格外敏感，很多人會覺得他耳朵不停的聽到一些嗡嗡聲，這些聲音讓他很困擾、甚至影響了生活作息，因為每次安靜下來，比方說坐著休息或躺著睡覺，這些聲音就出現，有人聽到高頻聲，也有人聽到的是低頻聲音，無論是哪種，共通點就是不得安寧，且關鍵原因乃出自於自律神經不自律了。
自律神經就是讓身體的緊張與放鬆能達到平衡的神經系統，所以運作良好的的時候，我們身體狀態就能鬆弛有度，沒有危險時可以保持輕鬆，需要緊張時可以轉為緊繃。請想像一下，人如果遇到危險，身體感官應該有甚麼變化？肌肉應該更緊繃用力、感官則會變得更加靈敏。就好像如果我們一個人，隻身夜歸走在一條黑壓壓、燈光微弱的路上，有任何風吹草動，一點點小聲響都會聽得很清楚。這是因為自律神經系統當中的交感神經，為了保護身體避免危難，所以會異常亢奮，而它的作用是全身性的，在不同器官會有不同的表現，由於這裡我們講的是耳鳴，我們就優先說說交感神經會對耳朵做些什麼事！
「聲音好大，耳朵不舒服」、「一直聽到嗡嗡聲響」…下一頁揭開更多耳鳴真正原因，教您降低耳鳴困擾！