另一例是參加研討會學習古經方的同學，一天腹瀉七到九次，吃水果拉得更嚴重，學習後自然明白水果容易加重腹瀉，大腸癌中有很多是「腹瀉嚴重而查出大腸癌的」，學習古經方後，目前排便已調整回一天一次且成形，也就是我們說的正常標準。
各位可以試想，你覺得一天排便一次的人，跟一天三次比起來，哪一個吃了等量水果後，大便次數會更多？哪一個離正常標準又更遠呢？離正常標準更遠，代表離疾病更近。
發覺疾病前兆要靠自己
以醫案來說，之前研討會同學長期腹瀉一天七到九次，是不是大腸癌高危險群？絕對是！學會古經方，能辨別自己的體質就能處理了。
很多人對於自己完全不了解就來問問題，期待醫師把個脈就通透所有症狀（是把醫師當算命的嘛，別這樣啊），醫師也是依病人陳述，所以「十問」很重要，如果不知道十問定義，你的陳述很可能在定義中是不正常，你卻回答醫師說自己正常，講錯了，醫師真的以為正常就跳過這個症狀了，處方如何開對？怎麼可能治未病？及早發覺異常，是發覺疾病的前兆，在前兆出現時好好處理，絕對不會生大病。而發覺疾病前兆，絕對只能靠自己。
本文摘自《中醫師默默在做的減法養生：治病養生不是拚命補，陰陽平衡才是人體最佳湯藥！》／俏女巫的草藥秘方（中國中醫師，香港人，曾於深圳執業）／三采
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