來自日本的近藤麻理惠，以整理專家之姿，在2015年入選美國《時代》雜誌公布「年度全球百位最具影響力人物」，連Google也邀她去演講。她這次在實境節目中拜訪不同的美國家庭，有50後的退休夫妻，也有喪偶又空巢的獨居婦女……協助他們透過整理，提升對事物的感受力，重新認識自己，為生活找到新定位，改變的不只是家的面貌，還有新的人生。
一樣是整理東西，近藤麻理惠這套怦然心動（Spark Joy）方法為什麼特別能打動人心？
（圖片來源／Marie Kondo@Facebook）
目標不是「丟」，是「留下幸福」
為了丟而丟，肯定是50後世代所不能接受的。尤其成長於物資相對貧乏的年代，惜物明明是美德，為何能說丟就丟？
相較於斷捨離字面上的「丟」，近藤麻理惠著重的角度是「留」。認真去感受每個物件，留下真正讓自己心動的，已沒感覺的就感謝它完成使命，說再見後，人生才能往前。
試著將物品和房子視為有生命的朋友吧。那麼，你看待它們的眼光便會不一樣。而這也是近藤麻理惠的中心思想。
每到一戶人家幫忙整理時，她都會先和屋子打招呼，在房子裡跪坐下來，閉上眼睛和房子輕聲對話，感謝房子對家人的守護；或是她也會用手指輕輕喚醒塵封已久的書籍，甚至輕抱著要丟掉的衣服，對它說聲感謝。
她讓居家整理成為一種「整理心靈」的行動，透過感受房子與生活中的物品，強化自己「心動」的感受，到最後，被整理的不只是家，更多的是對自己的認識、與認清自己想要的人生。為了讓人感受到戲劇性的改變，她建議一生進行一次猶如節慶般的整理就可以了，才能真正感受到戲劇性的改變。
50後，如果剛好面臨子女離家空巢期，或是正在計畫第三人生，很適合跟著近藤麻理惠的方法，為自己進行一場改變的儀式。
居家整理，為了過更理想的生活！想透過整理改變人生？下一頁看整理魔法3大法則！