步驟二、按摩雙頰
日本漢方藥劑師、國際中醫專門員（舊稱國際中醫師）イノコ ハナエ（暫譯：豬子華繪）指出，從中醫觀點來看，位於臉頰處有著「四白穴」，按壓此處穴位可望幫助改善臉部水腫。
做法
中指、食指、無名指放在顴骨下方，每隻手指之間距離1指寬，用指腹以有點痛中帶著舒服感的力道按壓4秒，重複2次。
步驟三、按摩眼窩上方
日本針灸師片山愛子也指出，鼻根處為「睛明穴」的所在處，按壓此處除了有助於排出多餘水分、提升血液流動來消除水腫外，還可能對改善眼睛疲勞、視力等眼部問題有正面幫助。日本塑身專家才原洋子也表示，按摩眼窩上方能幫助放鬆周遭的額肌、眼輪匝肌、皺眉肌等肌肉，除了有助於消除水腫，還可能有改善視力的效果。
做法
雙手無名指放置於鼻根處，中指在眼睛上方、十指在眼尾上方，以指腹輕輕按摩眼窩骨骼處4秒（不可直接按壓眼球），無名指力道可略強。重複兩次。
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