衛生棉、衛生棉條是一個很好的發明，造福了女性。可以說有了衛生棉、衛生棉條，女性才能更瀟灑地走入職場。那麼可不可以每天用衛生棉或者護墊代替換內褲呢？不建議。衛生棉、護墊為了防止滲漏，背部都是防水防滲的材質，不透氣。用了護墊，外陰部會更加濕潤，容易導致感染。清爽、乾燥永遠是最好的消毒法。穿純棉內褲、比較透氣的衣褲，每日清洗外陰，保持清潔、乾爽才是最好的。
經常使用「衛生」護墊（衛生護墊不衛生）的人，作為婦產科醫師的我一眼就能看出來。外陰會有長期的慢性炎症、皮膚皺縮、色素脫失等一些濕疹樣的改變。長期慢性的瘙癢可能會有抓痕。很多人並不知道這些症狀的罪魁禍首是誰，聽了醫師的話改變習慣，症狀很快會消失。
學會使用保險套
保險套最初叫做避孕套。但它的作用不僅僅是避孕，還能防止傳播性病。既能避孕又能防病，能讓女性安全享受性愛，因此叫保險套更名副其實。正確使用保險套可以有效預防愛滋病、梅毒、淋病等性傳染病。
女性常見的陰道炎有外陰陰道假菌絲酵母菌病（vulvovaginal candidiasis, VVC）、滴蟲性陰道炎（trichomonal vaginitis,TV）和細菌性陰道病（bacterial vaginosis, BV）。這些疾病大多症狀輕微、後果輕微，但是外陰瘙癢、有異味確實讓女性有難言之隱。所以有很多人選擇去藥店、超市購買藥物、洗液來自己解決問題。陰道炎是臨床上最常見的婦科感染性炎症，症狀典型，易於診斷和治療，但是千萬不要自己「洗洗更健康」，結果導致嚴重的菌群失調。
本文摘自《子宮的祕密筆記：女醫教妳正確認識婦科疾病》／王玉玲（婦產科醫生）／世茂
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