這樣簡單使用按摩梳刺激頭皮，幫助調整自律神經、助眠 影片 ※請先準備一把圓頭按摩梳。 將梳子放在右耳朵，先順時針、再逆時針，一邊繞圈一邊輕輕按壓，左耳也同樣做法。 梳子從右太陽穴到頭頂，定點小幅度繞圈同時輕輕按壓刺激，另一邊也同樣做法。 從頭頂到後頸，梳子定點左右擺動4～5次的方式輕輕按摩。 最後再從頭頂往向下梳數次，緩慢刺激頭皮即可。 看了這篇文章的人，也看了… 變胖都是因為身體太濕！這碗湯消水腫平衡自律神經 肝血腎氣一兼二顧，梳頭竟還能解頭痛！