3.中藥調脂治療
中藥除調脂之外，還可有效減輕體重、改善體質、提高生活品質。
有很多中藥對於調節人體血脂、幫助排除體內代謝產物有很好的效果，常見的如荷葉、蓮子、薏苡仁、山楂、茯苓、澤瀉、陳皮、橘紅、川厚樸等，將這些藥物水煮後代茶常飲服，對於血脂異常的病人常有很好的調脂效果；另外，日常飲食中多食燕麥、芹菜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、玉米、豆類、新鮮水果等食物，也有助於血脂的調整。
下面介紹幾個簡單的調脂小方：
◎輕身減肥方
材料：薏苡仁45克，澤瀉20克，山楂、蒼朮、茯苓各15克。
用法：水煎煮2次，合藥汁，每日1劑，分早、晚服。
◎消脂湯
材料：決明子、制首烏、桑寄生、澤瀉、生山楂各100克。
用法：將上藥加清水煎煮（注意水要沒過藥面），反覆3次，取3次藥液混合，濃縮製成500毫升合劑，每日服3次，每次50毫升，4周為1個療程，用2個療程以上。
◎荷葉減肥湯
材料：荷葉、黃芩、豬牙皂角子、澤瀉、炙甘草各等量。
用法：上藥研細末，製水丸，每服6克（約30丸），1日2次，1個月為1療程。
當然，將中藥調脂治療和西藥調脂治療兩者配合進行，可大大減少西藥調脂藥物的使用量，有些病人單純依靠中藥就可獲得很好的調脂效果，尤其對於一些進行西藥調脂治療後出現不良反應較多而不能耐受者，使用中藥調脂治療是更適宜的選擇。
本文摘自《活到百歲的智慧：國醫大師的養生之道》／鄒旭（廣東省中醫院副院長）、吳煥林（廣州中醫藥大學教授）／金塊文化
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