迷思：躲在冰箱旁邊確保有食物？
網路謠傳躲在冰箱旁邊，可以確保受困時有食物可維生。然而，大多數家庭的冰箱並沒有「固定」，地震劇烈搖晃時，反而可能先因為傾倒而傷人。
不只是冰箱，事實上不建議待在大型家電旁邊，日本暢銷書《一個人的生活》一書中寫道，任職於日本SECOM保全公司共共關係部宣傳科的安全專家寺本美保就提醒，在阪神淡路大地震當中，大約有八成的死者因為被壓在翻倒的家具和家電下方，最後窒息而亡。因此她認為，防震基本關鍵首要是防止家具、家電倒落的對策。
迷思：先衝出門外，以免出不去？
「地震時當然要先打開大門，不然門變形會逃不出去！」真的是這樣子嗎？
事實上，當地震開始搖晃建築，一定會先發生東西掉落、傢俱位移、翻覆，因此在嘗試去開門的過程中，就可能先讓自己暴露在高危險環境之中！
所以消防署說，地震發生時，如果在一般建築物內，應以就地避難為主，不要貿然衝去開門，盡可能以堅固的桌子，或其他具有防護力的物品保護自己的身體；如果人在高樓層，千萬不要從樓上往下衝，這是非常危險的舉動，一方面容易跌倒摔傷，另一方面因為地震時一樓最容易倒塌或下陷，地震一定要先躲，不要亂跑。
如果剛好在睡覺，遇上地震究竟該不該跑？內政部消防署災害管理組前組長林金宏在演講中曾提到，建議留在床上，呈現跪姿，以枕頭保護頭與頸部，避免被掉落物打中、被移位的家具或床鋪撞到或壓傷。
如果人剛好在浴室，也不要慌張逃生，否則反而容易因為地板濕滑跌倒、發生意外，重點是要用手護住頭頸部。林金宏也強調，地震的應變要領應是針對可防護的狀況思考，防護重點是「避免被掉落物品、移位翻覆家具打到，並避免搖晃時跑動跌倒」。
抗震保命3步驟－（DCH）趴下、掩護、穩住
內政部消防署提醒民眾，地震發生時應保持冷靜，切勿大範圍移動或急著想衝出門。
立即採取3步驟：
- 趴下（Drop）
- 掩護（Cover）
- 穩住（Holdon）
躲進桌下，採雙肘雙膝跪姿、頭部壓低，並雙手緊抓桌角，能相對保護自己不讓傾倒或掉落的物品砸傷、壓傷。若室內沒有堅固桌子，也可躲在較堅固的柱子旁，遠離可能傷害身體的物品，以低姿勢保護自己，尤其是頭部與頸部。
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