髖關節扭曲歪斜恐引起其他部位失衡、疼痛
日本礒谷式力學療法總本部代表、針灸指壓師礒谷圭秀表示，不少身體不適的患者，其實是因為髖關節扭曲導致骨盆、脊椎移位，甚至可能影響內臟，造成各式各樣的疾病，引起身體不適。
日本橫濱大學客座教授、整形外科醫師中村格子也表示，髖關節是負責腿部上下左右活動的球狀關節，髖關節、骨盆歪斜，不但可能造成活動力減弱、提高腰部負擔、容易腰痛，還可能使身體失去平衡而歪斜，迫使身體其他部位負擔增加，引起疼痛等不適。
另外，礒谷圭秀強調，許多患者屬於大腿骨向內偏離形成「內旋」式的髖關節扭曲，常見於經常單腳站立、三七步，或是跪坐時雙腳向左右張開的人，容易造成髖關節血液流動變差、引起疼痛，並可能導致站立、步行、坐著時的困難。因此在他的治療院，針對患者的髖關節扭曲進行矯治後，除了髖關節疼痛有所消減、漸漸能夠正常行走以外，還改善了許多患者的腰痛、膝痛、橋本氏甲狀腺炎、腦梗塞後遺症等。
礒谷圭秀建議，睡覺時在腳上綁繩子，就可能改善髖關節扭曲問題。睡覺時的姿勢最容易讓骨骼、肌肉扭曲，進而加重髖關節扭曲；而綁繩子除了能防止睡姿不良、避免髖關節歪斜問題加重以外，繩子的力量還能幫助髖關節恢復正確應有位置。
在腳上綁繩子？1周真的能改善髖關節不舒服！下一頁詳細圖解教你怎麼綁才對