艾灸
用艾條溫和灸10∼15分鐘，每天1次，可治療胸悶、氣喘等症。
拔罐
用火罐留罐10∼15分鐘，每天1次，可治療神經衰弱、胸悶、心悸。
刮拭
從中間向外側刮拭3∼5分鐘， 隔天1次， 可治療咳嗽、失眠、胸悶等疾病。
配合穴位，按摩更有效
- 按壓心俞穴
在脊椎區，第5胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸
拇指指端按壓心俞穴，也可輕輕握拳，叩擊該穴位。
- 按摩內關穴
在前臂前區，腕掌側遠端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間
用拇指指腹按摩內關穴2分鐘，可發揮寬胸解鬱的作用。
- 按壓膻中穴
在胸部，橫平第4肋間隙，前正中線上
用食指、中指指腹按壓膻中穴，力度要輕，點到為止，按壓次數以感到胸悶緩解為宜。
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