脖子僵硬恐影響自律神經，造成頭痛、暈眩想吐等各種不適
日本東京腦神經中心副所長北條俊太郎表示，長時間使用電腦、智慧型手機等3C產品，容易脖子僵硬疼痛，也可能帶給自律神經負面影響。曾經有一名30幾歲女性，每天工作使用電腦10小時以上，回家後又繼續滑手機，後來陸續出現月經失調、嚴重暈眩頭痛、噁心想吐，甚至難以站立、步行等症狀，只好辭職在家由母親照顧。
後來主治醫師診斷，這位女性的病症是由於生活習慣不良、脖子僵硬、過直，影響了脖頸處的自律神經，並漸漸影響全身所導致。經過3個月的治療後，她不但恢復健康，也順利回到工作岡位。
日本醫院腦神經外科學會常任理事、醫學博士松井孝嘉也指出，許多原因不明的暈眩、疲勞患者，即使四處求診也無法改善，其原因多是出在自律神經，且近年長時間使用電腦、手機的人越來越多，這種病例也逐漸增加。
自律神經失調的原因在脖子！邊放鬆脖頸、邊調整自律神經的秘訣請看下一頁！