column專欄
自殺念頭與憂鬱症
憂鬱症的初期，會出現強烈想要「尋短」的念頭，千萬不能輕忽患者會有突發性企圖自殺的高危險性。
憂鬱症是一種心理能量不足的狀態，當症狀嚴重時，甚至連自殺的力氣都沒有。在此需要注意的是，憂鬱症的初期，抑或病情稍有改善的狀態時，病患會有突發性自殺的意念。
因此，能量漸漸削弱的憂鬱症初期與能量逐漸恢復的康復期，都是處於與自殺緊緊相扣的危險狀態，事前充分的理解是很重要的。
另一方面，也需注意的是罹患雙極性疾患的患者。事實上，有不少人質疑，自殺者當中，大多數並非憂鬱症患者，而是雙極性疾患的病患。
和憂鬱症相同，憂鬱的症狀稍微有改善，轉為躁狂狀態時，會產生自殺的意念，周遭的人更需小心留意，並守護在患者的身邊。
治療憂鬱症的主要方法
憂鬱症的治療日新月異，現在出現了各種治療方式。接下來介紹具有代表性的治療方法。
基本的治療方法「藥物療法」
藥物療法是利用會對腦內的中樞神經發揮作用的藥物來調整神經功能（心理變化），進而改善憂鬱症狀的療法。
抗鬱劑是透過藥效促進血清素與血清素神經系統的活化，以達到改善憂鬱症狀。雖然抗鬱劑被認為帶有副作用，但是目前已經有研發出副作用較少的藥劑。
藥物治療雖然是治療憂鬱症的主要方式，但因為效果和副作用因人而異，必須與主治醫師充分溝通後，再選擇藥劑種類與用量等服用方式。
千萬不可以自己隨便用藥，遵守醫師的指示確實且持續服藥是很重要的事。
正確認識疾病的「心理治療」
與藥物治療並行的治療法是心理治療。許多人在精神科被診斷出患有憂鬱症時仍覺得「自己沒有生病」。在這樣的情況下，告知病人「你得了憂鬱症」是心理治療的第一步。
接下來接受專科醫生與心理諮詢師的教育與指導，來瞭解得了什麼病、為什麼會生病、接下來要如何治療、要服用哪種藥劑等，正確地認識疾病。
不只是患者，家人們也要一起接受治療。這是因為即使患者本人正確地瞭解疾病，但如果身邊的人不瞭解的話，很容易發生誤會。
同時，心理治療也能夠幫助患者與家人穩定心情。
下一頁看更多憂鬱症治療方法！最好強化血清素神經系統的方式原來每天都做得到！