搶救皮膚鬆垮垮,簡單2動作撫平法令紋- 第2頁

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法令紋改善方法2:鍛鍊顏面表情肌動作



日本知名皮膚科醫師友利新也指出,臉部肌肉衰弱、臉頰處脂肪向下移動造成的肌膚鬆弛,都可能造成法令紋,而藉由鍛鍊顏面表情肌(Muscles of Facial Expression)的動作,提高臉部肌肉柔軟度與彈性同時促進血液流動,有可能防止肌膚鬆弛,改善法令紋。

  1. 鼓起雙頰,保持5的時間使肌肉得到刺激、血液循環提高。
  2. 緊閉嘴巴,用舌頭壓住口腔黏膜,在口腔內大幅度地畫圈數次,動作1~2每天做約5次即可。
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