只留下必要物品的減法人生，除了時間外還能省下金錢
因此午堂登紀雄建議實施極簡主義，讓生活環境更加簡單的同時，還可能省下許多時間及金錢，整潔的環境也能讓身心更舒暢。他建議只保留居家服裝、上班用服裝、較正式的休閒出遊用服裝三個種類就好，透過互相組合搭配就能有不少的變化，這樣還能省下放大衣櫥的空間，更能省去清潔衣櫥、衣服所費的時間及金錢。
至於鞋子，午堂登紀雄則是準備了3雙西裝用、2雙休閒鞋及1雙慢跑鞋、1雙一般外出用鞋，就能應付所有日常需求，不建議再購買過多鞋子。
穿衣上的極簡主義也有不少名人實行，Facebook創辦人祖克柏的招牌裝扮正是簡單的T恤搭配牛仔褲；蘋果電腦創辦人賈伯斯更以極簡的穿衣風格：黑毛衣搭配牛仔褲聞名世界。而根據日本媒體「Biglobe News」報導，日劇《房仲女王》主角北川景子也是極簡主義的實行者，家中衣櫥的洋服不超過10件，平常外出甚至不化妝。
至於家中堆置的書籍，午堂登紀雄也建議除了自己印象深刻、特別喜歡的書籍，其他不會再看第二次的書可以賣到二手書店或是網拍賣掉。
另外選擇閱讀電子書也是一個好方法，除了上課一定要用到的課本、參考書籍以外，包括字典等工具書在內，都有可能在網路找到付費的甚至是免費資源，都能幫助取代紙本書籍。除了能省去許多購置實體書的費用、省下大量空間，也能對地球環保盡一份心力。
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