本文摘自《懶人瑜伽:【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽,拯救你的自律神經失調》/崎田美菜(插畫家、漫畫家)、福永伴子/審訂(日本精神神經學會認證專科醫師)/漫遊者文化 看了這篇文章的人,也看了… 每天手轉30圈,肩頸痛、自律神經失調一次解決! 失眠不用再吃安眠藥!改善失眠2茶飲讓自律神經不失調