收納達人10原則教你如何分辨該丟的東西
日本特定非營利活動法人House Keeping協會整理收納顧問1級合格、收納達人鈴木久美子表示，將用不到的東西丟棄，可以大大減少找東西浪費掉的時間，也能讓居住空間看起來更加乾淨整潔。然而雖然不少人都知道該斷捨離，但是面對家中物品時總是萬分猶豫，不知道該不該丟，鈴木久美子提供了以下原則幫助抉擇：
- 明顯的垃圾不要猶豫直接扔了
過期食品、過期的優惠券等票券、空箱子、舊雜誌等。 - 整理錢包中不要的卡片
先從使用頻率最高的錢包開始收拾，將沒用的收據、集點卡等物品清理掉。 - 不太想穿的衣服
不常穿的衣服要不要丟？最簡單方法就是試著先穿著出門看看，如果你後悔了，回家後就趕快處理掉吧。 - 不會引起重要回憶的物品
鈴木久美子認為，「珍惜」應該留給少數珍貴的物品，而不是大量不珍貴的物品，因此不會喚起重要回憶的物品，也建議列在優先丟棄範圍內。 - 別人送的沒用東西
有些人可能會覺得將別人送的東西丟掉很失禮，但其實留著卻用不到，甚至覺得他礙事反而更加失禮。 - 收不進儲存空間的就扔掉
大到放不進置物箱的東西，鈴木久美子也建議快點丟掉。 - 分次進行整理
想要假日一次把物品全清理掉，其實負擔更大，建議每天花一點點時間維護，更能常保家中整潔。 - 重點是「現在」你會不會用到
現階段會不會用到才是重點，鈴木久美子強調，如果想著以後還會用到，那你很可能丟不了任何東西。 - 丟東西不能說是「丟棄」，而是為了「保留喜歡的物品」
唯有將不需要的東西丟棄，才能讓周遭充滿喜歡、必要的物品。 - 可以選擇丟垃圾桶以外的方式放棄物品
送給別人、賣到跳蚤市場、捐給慈善團體，或是拿去資源回收等，都是很環保的處置物品方式，還能讓他人受惠。
學會放棄，反而更能重新拾起勇氣
日本雜誌編輯、著作者佐佐木典士，自認是世人說的「人生失敗組」，表示自己36歲沒結婚，卻也沒存下什麼錢，對工作失去熱情、連女友也跑了。自從奉行極簡主義後感悟，「我的東西少，但每天都很幸福。」他曾在著作《我決定簡單的生活：從斷捨離到極簡主義，丟東西後改變我的12件事！》中指出，家中原本堆滿了雜物，捨不得丟任何東西，然而擁有了這麼多，卻沒能帶給他滿足，而且這些東西他多半不會再使用。
佐佐木典士狠下心將多數物品丟棄，甚至包括了古董雜貨、組合音響、整套攝影設備、吉他、大尺寸電視、雙人床床墊等高價物品。然而將這些貴重物品丟棄，不但沒有讓他覺得失落，反而因為捨棄了不重要物品，讓佐佐木典士多出了更多時間，也重新擁有了自由，除了不再在意他人眼光、不與他人比較，更能專注提升自我，也湧起了感恩的心與活在當下的心情，因此帶來了巨大的幸福感與生活樂趣。