診斷
- 噯氣：
常原發於上腸胃道疾病，因此仔細的探尋病史，是否進食產氣性食物或飲料，並藉助腹部超音波，了解肝、膽、胰之病變，內視鏡和Ｘ—光攝影檢視上消化道，將對疾病癥結有所釐清。 - 腹脹痛：
繼發於消化吸收不良和蠕動功能異常，固有賴於消化液檢測，大便檢驗如潛血反應、寄生蟲卵、及細菌感染，小腸鋇劑攝影，大腸鏡檢或大腸鋇劑灌腸攝影等。 - 腸胃積氣：
此症狀的產生，乃以食物種類及細菌發酵作用為決定因素，診斷上需依賴前述的檢驗、Ｘ—光攝影和內視鏡。
治療
- 針對特定疾病如消化性潰瘍、慢性胰臟炎、膽結石加以治療。
- 避免攝取高油脂、高糖類的食物，並忌暴食暴飲。
- 避免喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料，如要飲用不宜大口豪飲，改用吸管小口啜飲為佳。
- 吃東西要細嚼慢嚥，勿狼吞虎嚥，少喝熱燙的湯及吃飯少說話，以減少吞入過多空氣。
- 避免易產氣、粗糙、多纖維的食物，如乳類製品、豆類、洋蔥、包心菜、韭菜、蕃薯、馬鈴薯、碳酸飲料等易產氣食物。
- 適當選用抑制腸蠕動的抗痙攣劑，會緩解腹脹所引發的絞痛。
- 服用腸蠕動促進劑和纖維膨鬆劑，可改善排便和脹氣。
- 腸道益菌製劑如乳酸酵母菌、比菲德氏菌，對於大腸憩室症、長期使用抗生素，引起腸道細菌生態不平衡，所衍生的「多氣」，具有特定療效。
- 保持輕鬆愉快心情，切勿緊張焦慮。
Reference：
朱正心〈怎能消受「一肚子氣」？ 腸氣〉／馬偕紀念醫院胃腸肝膽科衛教資訊。
本文摘自《別讓腸道不開心》／聯新國際醫療壢新醫院／帕斯頓數位多媒體有限公司
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