日本NAGOMI整骨院院長大久保仁志認為，坐骨神經痛是症狀的名稱，也確實可能是脊椎管狹窄造成，但根本原因還是在於血液循環不良、肌肉神經營養不足，才會引起疼痛。
曾有一位被診斷為坐骨神經痛、脊椎狹窄症的患者，因腳部冰冷、麻痛而到整骨院治療，也被大久保仁志認為是血液循環不良所致，最後並藉由改善血流舒緩了不適症狀。
秋葵水這樣做超簡單，早晚1杯促進血液循環
材料（1人份）
- 生秋葵5條。
- 水200ml。
做法
- 將秋葵蒂頭切除，裝入杯子或瓶子內後注滿開水，直到蓋過秋葵。
- 蓋上杯蓋，放入冰箱冷藏8～12小時即可，將秋葵取出後就可飲用。
喝法
- 起床後、睡前各喝1杯。
- 不要加熱，常溫或冷藏飲用皆可，也可以加入檸檬或蜂蜜、生薑調味。
- 取出的秋葵也可以吃。
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