治療方式
分可逆與不可逆兩階段治療
顳顎關節障礙的治療經過數十年的研究，但是各派學說理論各有不同。早期Ramfj ord與Ash醫師提出咬合干擾加上精神壓力的理論，指出精神壓力、憂鬱焦躁、外傷、人際關係加上口腔習慣，例如磨牙、咬筆等不同的排列組合，造成顳顎關節障礙。而每個人的致病機轉都不盡相同，如此複雜的因素使得研究起來更加不容易。
以咬合理論作為治療基礎時，會以藥物、行為治療與物理治療包含咬合板等較不侵入性的可逆性治療，先減緩病人臨床的不適。第二階段治療以去除病因為目的，包含咬合調整、假牙贗復、矯正、正顎手術、關節鏡沖洗手術甚至是關節置換手術等，這些治療都是不可逆的。現在的
顳顎關節障礙治療
趨勢偏向可逆性治療，以下就分類介紹可逆性療法：藥物治療 可能使用肌肉鬆弛劑：
顳顎關節障礙也可能有肌肉問題，因此常會使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）與肌肉鬆弛劑，甚至有些患者會用到抗憂鬱劑或抗痙攣劑。
物理治療 針灸與電刺激皆有療效：
方式多元，包含冷熱敷、超音波、針灸、肌肉按摩、下顎伸展練習、低功率雷射、電刺激以及脈衝電磁治療等等。在實證上，冷熱敷及超音波對肌肉關節性疼痛具療效，針灸對比不作任何處置的效果來的好，電刺激似乎有些微效果，至於其他治療效果存疑，尚待更良好的研究來驗證。
咬合板治療
顳顎關節障礙常用治療方式
雖然治療機轉尚未清晰，但是超過80％的療效證據擺在眼前，咬合板治療已經是顳顎關節障礙常用的治療方式。
平常的自我保養之道，須小心儘量不要吃太硬或是太韌的食物；保持心情放鬆，學習紓壓技巧；避免下顎劇烈運動，張口不宜太大，大笑或是打呵欠需要控制，漢堡可能需要分層吃；避免不良習慣，多做伸展運動。
作者簡介：林語軒 牙醫師，現職：康捷牙醫診所假牙贋復暨全口重建專科醫師。經歷：天主教耕莘醫院牙科部總醫師、中華民國顱顎障礙症學會會員。