內側腳踝骨頭正下方的照海穴，與子宮密切相關。這部分腫脹的人，有可能骨盆內血液的循環變差。
腳趾小趾外側的至陰穴，以及小腿內側的三陰交穴也與女性生殖器有密切關聯，因此請在這幾個穴道進行油壓按摩，或使用市售的簡易艾灸等產品熱敷。
「頭熱腳冷型」的人按摩腳部可使心情放鬆，精神上也會較為鎮定。
腳底有許多穴道，這些穴道反映了人體全身上下的健康狀態。腳底油壓按摩在阿育吠陀中也深受重視。
部位3 屁股乾扁凹陷
一旦陰道和會陰變寒、僵硬，會造成骨盆底肌肉衰退，進而影響屁股的形狀。
屁股肉下垂，使得臀部乾扁凹陷。我將那樣的屁股稱為「酒窩屁股」，也有人稱之為「青椒屁股」或「雪崩屁股」。
這麼說雖然失禮，但男性看女性的屁股來判斷對方的生殖器是否健康，也並非完全錯誤的做法。
助產士之中有人指出，最近女性骨盆的形狀越來越接近男性了，我也感受到這幾年來女性屁股的形狀逐漸變得不一樣。
圓潤豐滿的屁股，也就是所謂的「愛心屁股」變少，取而代之的是酒窩屁股越來越多。這也是因為骨盆底肌肉衰退的人變多的原因吧？
屁股形狀在一天之中也略有不同。有酒窩屁股的人，請仔細觀察自己屁股凹陷處何時變深、何時變淺。當思緒完全放鬆時，屁股的凹陷也會消失，變成圓潤的愛心屁股。
相反的，當身體狀況不佳、身體寒冷乾燥，以及緊張或憤怒時，凹陷就會加深。有時早上還很柔軟的屁股，到了傍晚就變得僵硬。屁股凹陷或圓潤時，甚至行為舉止也會出現差異。
屁股不止呈現出身體狀況好壞或骨盆內的狀態，還會顯示出大腦疲勞程度及內心的狀況。請不時撫摸看看，確認自己屁股的形狀。
本文摘自《圖解 陰道保養全書》／原田純、達野百合子∕指導、監修（助產士、針灸師、護理師）／野人