做法 坐在椅子上，將右手放在右大腿上，右手手心朝上。 用左手肘（鷹嘴突）利用自己的體重，緩緩地、仔細地按壓穴道30秒再放開。 移動按壓位置，持續往幾個穴道進行按壓。 換邊，另一隻手也這樣做。 心包經各穴道對應效果 內關：活化腸胃功能。 神門：消除便秘。 郄門：放鬆身心。 尺澤：改善呼吸道功能，咳嗽、咳痰等。 曲池：改善皮膚狀態。 手三里：消除手腕疲勞。 看了這篇文章的人，也看了… 胃食道逆流怎麼辦？原因不在胃酸過多，遠離胃食道逆流症狀這樣做 塑身衣竟穿出胃酸逆流、尿失禁！醫點名10大危險