癌症或許還可以歸咎部分原因於外在因素，例如空氣汙染、水汙染等等，但是心血管疾病似乎就只能怪自己了。心血管疾病除了少數是先天帶來的之外，究其原因不外乎飲食及作息。不過好消息是，越年輕的人罹患心血管疾病其預後越好，復原力及復健效果都大大高於年長者。
心血管疾病最可怕的就是心肌梗塞及腦中風，前者的死亡率超過九成，後者的死亡率雖然略低一些，但從鬼門關回來的後遺症很可能讓患者及家屬痛苦一輩子。腦中風最可怕的後遺症就是不同程度的行動不便或是智力受損，嚴重的可能癱瘓或是成為植物人。
樓醫師提供了以下兩則改善
中風後遺症的保養方
，倘若您身邊有親友正受到中風後遺症所苦，不妨試試看。《血栓解方治中風後遺症》
【組成】：水蛭 15 克、鬱金 20 克、川芎 30 克。
【製法】：共研細末，製成片劑，每片重 0.3 克。
【用法】：每次 6 片，每日 3 次，7 天為 1 個療程。停藥 2 天，再行下 1 個療程，8 個療程為治療期限。
《中風後遺症的泡腳康復法》
【主治】：中風後遺症手足拘攣者。
【組成】：伸筋草 5 克、透骨草 5 克、紅花 5 克。
【製法】：將三味藥加水 2000 毫升，煮沸 10 分鐘（湯液溫度降低時須再加熱）。每日泡3 次，先泡手，後泡腳，浸泡時手腳在湯液中自主屈伸活動，連續進行兩個月。
作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，現任「樓中亮中醫體系」院長。 樓中亮中醫預防保健網 Facebook、 樓中亮中醫預防保健教室