飛蚊症日常眼睛保養建議
▼飛蚊症日常眼睛保養應避免用眼過度。
如果檢查起來有眼睛疾病，當然要對症治療。但如果只是良性的玻璃體退化，那不會影響視力，不用太緊張，但也無法根治。就像發現頭頂上冒出了幾根白髮一樣，要試著練習和它們「和平共處」～
以下提供幾項保養小建議：
- 避免眼球撞擊外傷，如打球要小心。
- 避免劇烈或急速運動，如高空彈跳、雲霄飛車。
- 避免熬夜及用眼過度。
- 適量攝取含抗氧化營養素的食物。
- 半年到一年定期做散瞳後視網膜檢查。
依鐘醫師個人的淺見，「皺紋、白髮、和無害的飛蚊症」是人生智慧累積的三大象徵啊～❤️
原文出處：鐘珮禎醫師 愛眼專頁
作者簡介：鐘珮禎醫師，永和大學眼科院長，先後服務於多家大型醫院，臨床診治經驗豐富，經常在節目上專業分享眼睛的預防保健與治療方法，同時用心分享在粉絲專頁，並親切解答讀者的相關疑問。
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