美食當前時令人難以控制口慾，不小心吃得太撐的時候常會令人有種心律失常、心悸的感覺。
經常吃太飽其實對心臟的衝擊很大，樓醫師說吃飽後出現心悸、胸悶、心臟不舒服的感覺，是因為胃部的消化功能不好，飲食後胃脹氣，將橫膈往上頂，限縮了肺部呼吸擴張的空間，從而導致胸悶、心悸等不適症狀。
建議飲食有節才是養生之道。如果因為聚餐歡樂一時不察吃太多，出現心悸的症狀，可以服用以下的調養方來改善症狀。
吃太撐心悸、胃酸逆流、胃脹氣調養方
- 配方：半夏15克、生薑20克、茯苓30克。
- 製法：水煎服。
- 用法：每日一劑，分二次服。
作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，「台灣中醫預防保健協會」創會理事長，樓中亮中醫預防保健網創辦人，現任「樓中亮中醫體系」院長。 樓中亮中醫預防保健網 Facebook、 樓中亮中醫預防保健教室、 樓中亮醫師youtube影音頻道