妳可能知道月經與女性荷爾蒙有關，但是妳知道女性荷爾蒙的上頭其實還有四位上司嗎？當這四位上司和諧相處，就能構成良好的子宮力，使女性荷爾蒙正常分泌、經期按時報到順順來；但是只要有一位鬧脾氣，女性荷爾蒙與月經就會大受影響亂了調，容易導致婦科疾病與癌症的產生，對一生健康造成嚴重的威脅！
乳癌高居台灣女性癌症發生率第一名，卵巢癌更在2016年首度進入國人癌症十大死因榜單，子宮內膜癌、子宮頸癌的患者有年輕化的趨勢，子宮肌瘤、多囊性卵巢症候群、子宮內膜異位症等病名也越來越常聽到，發生原因與肥胖、飲食西化、環境荷爾蒙等脫不了關係，危機一直離我們如此之近，預防行動刻不容緩。
本期收錄四大婦癌與常見的婦科疾病，從原因、症狀到預防方法，讓妳知己知彼，百戰不殆。我們也邀請到陳保仁醫師與羅珮琳醫師兩大名醫，內容囊括內分泌系統、月經、生殖系統、婦科疾病與婦癌，乃至更年期保養，中西醫聯手教妳呵護自己的健康撇步，隨時注意身體發出的警訊，經血、疼痛、分泌物、臉色等都是可觀察對象，一旦察覺可疑異狀，及早檢查與治療，就能擊退女性健康殺手。
養成6種好習慣，做瑜伽與伸展操、按摩穴位與經絡、熱敷，可以促進血液循環，啟動身體的防禦機制。順著生理周期調整飲食，讓妳月月順不經痛；吃對食材可以有效防癌，預防婦科疾病，還能讓妳輕鬆度過更年期，迎接人生另一段輝煌時期。內在保養做得好，子宮力提升了，疾病找上門的機會就減少了，想要內外美麗兼具人不老，妳一定要修好這門女性必修學分！
詳細精彩目錄
婦科調養全書
中西醫會診！婦產科醫師×中醫師
認識婦科常見疾病，掌握女性一生健康
婦產科醫師陳保仁：搞定女性荷爾蒙4位老闆就不怕失調
中醫師羅珮琳：子宮是女人第二心臟，調經做好不生病
以兇險性看台灣婦科疾病排行榜
更年期有哪些症狀？如何保養？
第1課：女性健康的關鍵之鑰：子宮力
月經是這樣來的
女性荷爾蒙大大影響身心健康
女性一生健康由子宮力決定
經期4關鍵自我檢測
第2課：全面了解婦科常見疾病，遠離威脅保健康
6大原因引來女性健康危機
經前症候群／經痛／陰道炎
骨盆腔發炎／泌尿道感染／子宮內膜異位症
子宮肌瘤／多囊性卵巢症候群／更年期症候群
乳癌／子宮內膜癌／卵巢癌／子宮頸癌
女性護身符：婦科檢查就醫攻略
第3課：調養內在美，就靠食療吃出子宮力
3類食材有助呵護子宮
暖子宮補氣血，不老養生秘方
9種抗癌好食材，遠離女性健康殺手
28天生理周期食養方案
更年期調養必吃8食材
第4課：養好子宮力這樣做，暢通氣血不生病
搖搖身體促進荷爾蒙分泌、改善婦女病
一招骨盆底肌訓練操，改善經痛、便祕
吹風機溫灸、按摩大腿，拒當宮寒女
按摩手心手背30秒，促進子宮機能
貼暖暖包暖子宮不經痛
聰明飲食
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