日本國際中醫藥膳師坂本雅代指出，可以按壓這幾個穴道，促進血液循環和淋巴循環，也對女性荷爾蒙有幫助。
淵腋
能促進雌激素搬運的穴道，約在從乳頭往外10公分的位置，腋下下方的位置。充分按摩這個部位也能幫助淋巴結暢通，讓營養更容易輸送。
中府
讓胸部的淋巴循環變好的穴道，因為能讓母乳分泌更順暢，有豐胸效果等等，而十分知名的穴道，也對女性荷爾蒙分泌有幫助。從鎖骨下方朝向肩膀的方向，肩膀骨頭突起處，下方兩指處。以按起來會感到舒服的強度按壓五秒鐘，重複五次。
此外，日本理療師久永陽介指出，中府穴與感冒相關，只要強化這個部分，就有助於預防感冒。
下一頁告訴您更多調養女性荷爾蒙的穴道按摩法！