手麻
手麻是常見的症狀。許多人都有手麻的經驗，早晨起床，感覺雙手掌或單手掌僵硬、麻木，感覺像是帶了手套一樣，摸東西不敏感，必須活動一下手掌或用熱水浸泡一下，才會慢慢好轉。
方法
用上下對位療法敲同側的腳背（左手麻敲左腳，大拇指麻敲大腳趾背，食指麻敲第二腳趾背……依此類推），即可快速解除手麻狀況。敲腳背時，腳掌要踩在較硬的地板上，才能敲開深層瘀塞處，效果最佳。
時間
依據手麻的位置敲相對應的同側腳背3～5分鐘。
Point
戀愛般觸電的感覺，人人都愛，但如果指尖莫名出現觸電般的痛感，應該沒有人會喜歡吧！有的人半夜手麻醒來、有的人晨起手掌僵硬、麻木、有的人整天都麻、有的人只有1∼2個手指麻，有的人整個手掌都麻⋯⋯，無論如何，不如經常敲腳背，即可緩解各種手麻問題。
本文摘自《敲療－經絡對位敲打法》／王金信＆李可晴（對位敲療創辦人）／采實文化