唱歌必犯三大傷喉危險
日本健康專欄作家崎田美娜表示，喉嚨可說是心靈與身體的「元氣之鑰」，有著氣管、甲狀腺、放鬆自律神經的迷走神經，旁邊還有著活動肺部所需的呼吸肌，假如有所損傷，會對全身健康產生極大影響。
先前有英國研究指出，唱歌能夠提高心肺功能、促進血液循環，還能提升免疫力、幫助對抗癌症，但日本酒類專家、同時也是知名記者、作家的葉市香織表示，我們去KTV唱歌的時候，非常容易會有以下三種情形發生：
- ╳ 唱比自己音域更高的曲子
- ╳ 情緒高漲地邊跳邊唱
- ╳ 大聲講話、叫喊
這些對聲帶和喉嚨都會造成很大的負擔。唱歌時容易用嘴巴呼吸，吸進比用鼻子呼吸還多6倍的密閉空間髒空氣，而且發聲的姿勢不當，也會讓聲帶有長繭的風險。除了要小心、降低以上的危險事項的頻率外，還可以注意下述的專家提醒的事項。
唱歌喝茶竟更傷喉嚨！正確保護喉嚨的方法請看下一頁