給大忙人的早餐提案:用電鍋做出女神常備早餐- 第3頁

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女神常備食材的早餐──鮭魚飯


放入所有材料,晚上睡前按下電鍋的計時器即可!

◎材料_2人份


發芽糙米……1.5合
甘鹽鮭魚……1片
姬菇……1/2包
舞茸菇……1/2包
昆布……1小片
生薑……1/2小片
山芹菜……1把
熟白芝麻……少許

A
酒……一大匙
味醂……一大匙
醬油……一大匙

◎作法


  1. 將洗好的米、A與昆布放入電鍋中,放入適量的水靜置20分鐘。
  2. 將菇類切成小塊。將山芹菜切成約1cm。將生薑切得又薄又細。
  3. 在1擺上菇類、鮭魚,按下電鍋開關。
  4. 飯煮好後,取出昆布,弄鬆鮭魚,加入醬油攪拌均勻。灑上山芹菜跟熟白芝麻就完成了。


本文摘自《女神的餐桌是一天2000kcal》/細川桃(預防醫療顧問)/世茂出版
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