四神聰，「四」個「神」經穴位，按了就變「聰」明
顧名思義，四神聰就是總共有四個點，能讓你有放鬆精神、頭腦便輕鬆的穴位。它屬於由十四經為基礎延伸出來的、有特定治療效果的「奇穴」。
而它的位置在哪裡呢？首先你要先找到你的「百會穴」，也就是從兩耳延伸的線和頭頂交會的地方。四神聰穴就在百會穴前後左右約兩個指頭距離的四點。
左右、上下各按三次，每次五秒
神崎貴子指出，這個穴要用中指，左右兩穴按壓五秒、三次後換成上下兩穴按壓五秒，同樣也是三次。
按到微痛的感覺最剛好，提神醒腦超輕鬆
不用太出力，但也不能只是輕按，大概力度施到能微微覺得痛，才是最適合的。天氣變化大時，常導致自律神經失調，會開始出現輕微的頭痛、煩躁的感覺，利用這個簡單快速的方法，改善失眠、健忘、暈眩等，消除惱人的精神問題吧！當然也非常適合考生或是行程緊湊時，在短暫的休息時間按壓，放鬆提升記憶力！從「頭」開始，讓身心靈輕盈了起來！