吸入過多恐影響肝腎功能 誘發癌症
芳香劑多半是人工香料和有機溶劑組成,不僅香料是化學合成物,有機溶劑也會揮發,例如會讓人致癌的甲醇、異丙醇、甲醛或含氯有機物。研究發現,吸入過多有毒有機溶劑,不只是頭痛焦慮,嚴重恐導致肝腎功能異常。
英國《每日郵報》(The Daily Mail)也曾引述來自英格蘭公共衛生署、《國際公共衛生雜誌》的研究,指出使用化學成分提煉的香氛蠟燭可能導致嚴重疾病,包括肺部損傷和出生缺陷。更可怕的是,蠟燭不點燃也會向空氣中釋放有害化學污染物,甚至讓人體DNA發生癌性突變。
除了蠟燭,香味氣霧劑(空氣清新劑)、香味凝膠和室內芳香插座等都會釋放有害物質,嚴重恐導致導致肺部損傷、腫瘤,干擾人體荷爾蒙分泌。室內芳香插座的甲醛會導致鼻癌和喉癌。芳香產品的基本成分(如對二氯苯)則可能導致哮喘。
微量接觸多種物質仍可能引發過敏 且無有效治療藥物
而日本微風診所院長宮田幹夫表示,長時間接觸化學物質,對身體累積的壓力總過患者的適應能力的話,即使每一種物質都只接觸一點點,接觸多種化學物質,就有可以能產生症狀。
目前對於化學物質過敏的有效治療藥物並不多,治療的宗旨仍是改善生活。首先盡可能避免使用化學香精、香料的商品,遇到不舒服的場合時,應盡快遠離。此外還有幾點需要注意:
1.記得室內換氣
常常有人擔心室外空氣髒,但其實論人工化學物質來說,室內比室外還多。可打開窗戶、使用換氣善,或是使用空氣清淨機。
2.輕量的運動
進行能提高自律神經機能的運動,例如稍微能夠流汗的健走即可,重要的是要持之以恆。此外,晚上也可泡泡熱水澡,幫助副交感神經處於優勢,讓人放鬆下來。
3.攝取維生素和礦物質
要多多攝取維生素和礦物質,其中特別重要的是鎂。根據統計,有17.5%的患者有缺乏鎂的問題。可吃花生、堅果以及海藻類,補充鎂之後,緩和了神經和肌肉的過度緊張,有七成的患者改善了症狀。