疏通淋巴消除水腫 還能養顏美容
常常覺得身體僵硬嗎？只需要一條橡皮筋，就能在家自我護理！只要意識到讓淋巴流動，就能夠消除水腫，給人煥然一新的清新感受，還可讓嘴角上揚、雙目清明，有許多好處！
日本牙科醫師佐藤青兒，以前臨床上為了治療患者們的顎關節疼痛，進行了各式各樣的研究，結果意外發現了患者們嚴重的肩頸痛消失了、還具有美容效果， 知名的《佐藤式淋巴護理》應運而生，出版了多本健康書籍，廣受媒體的矚目。
適度的刺激僵硬肌肉 促進淋巴流動
佐藤醫師表示，只要放鬆以咀嚼肌為首的肌肉，就能保持良好的平衡，重整身體的失調，打造健康又美麗的身體！想要讓氧氣和營養輸送到身體各處的細胞角落，讓淋巴能夠順暢的循環全身，回收體內的氧化物質和老廢棄物就是非常重要的關鍵。
然而作為淋巴流動幫浦的肌肉一但僵硬，就會讓淋巴無法順利循環。這時如果進行用力的按摩，身體緊張起來，血管也只會更加收縮，因此藉著橡皮筋輕微的加壓，給予血管和肌肉適中的刺激，反而能期待疏通淋巴的效果。
頭痛肩頸痛都改善！下一頁教您這樣掛耳朵橡皮筋