解決胃食道逆流 從生活習慣開始改變
胃食道逆流已成為文明病！根據統計，胃食道逆流相較於3年的2至5%，目前盛行率已達16至25%，又以30歲以上年齡層為好發族群；
臺南市立安南醫院消化內科主治醫師黃志傑指出，引起胃食道逆流主要和食道下括約肌的抗逆流功能、是否有食道裂孔疝氣以及長年飲食習慣有關，包括暴飲暴食、工作勞累、缺乏運動等，都可能成為致病因素。
長期有胃食道逆留 小心引發食道腺癌
罹患胃食道逆流， 患者會出現胃酸逆流、胸口灼燒感等症狀，非典型的症狀則有胸痛、吞嚥困難、吞嚥疼痛、聲音沙啞以及慢性咳嗽等；
黃志傑醫師表示，主要是因胃酸或是胃及十二指腸的內容物逆流入食道下端，引起不適，但除了臨床不適症狀，也可能因食道黏膜組織遭受長期侵蝕，造成潰瘍、糜爛、出血、纖維化等炎症病變，甚至有癌變傾向的巴瑞氏食道症、食道腺癌的癌前病變等。
胃鏡檢查 確診是否有胃食道逆流
黃志傑醫師進一步說明，檢查上以胃鏡檢查為主，透過內視鏡診斷食道下端黏膜變化，是否有出現發炎 、糜爛、潰瘍等現象，另外，除了可利用洛杉磯分類法依嚴重程度分級，還能採以窄頻影像系統及切片，檢查是否有早期癌症病變；
至於治療上，則以藥物或手術治療為主，但想要全面改善症狀，關鍵還是在平時的日常生活。
出現疑似胃食道逆流症狀 應及早就醫
黃志傑醫師呼籲，胃食道逆流患者除了應維持正常作息外，也應適當運動，維持正常體重，且建議進食後1至2小時避免躺臥，飲食上，則避免暴飲暴食，並減少攝取過多的高脂肪食物、巧克力，或刺激性食物；
若出現疑似胃食道逆流的不適症狀，甚至嚴重影響日常生活，應盡快就醫，及早對症下藥，才能遠離病症纏身。
本文由 健康醫療網授權刊載，原文作者／健康醫療網記者林怡亭。