(三)耳穴往臉頰數三根手指處
按壓位置在鬢角附近,嘴巴張開以後會隆起的地方。以兩手食指的指腹同時垂直按壓兩點,按的同時往眼角的方向提拉約1公分,維持5秒,逐漸放鬆力道。手指的力道以按到「稍微有些痛」為主,重複約5~10次。
按壓這處可以同時達到以下四種效果。
- 小臉
- 消除臉部水腫
- 阻止臉部皮膚下垂
- 消除法令紋
(四)嘴唇中央下方凹陷處
以兩手食指的指腹同時垂直按壓兩點,按的同時往眼角的方向提拉約1公分,維持5秒,逐漸放鬆力道。手指的力道以按到「稍微有些痛」為主,重複約5~10次。
按壓這處可以同時達到以下六種效果。
- 小臉
- 消除臉部水腫
- 消除頸部水腫
- 消除唇周皺紋
- 阻止唇周皮膚下垂
- 防止嘴巴歪斜
吉田佳代解釋,臉大主要有兩大成因,其一是血液和淋巴液的循環不通暢,其二是皮下水分過度累積。透過按壓以上部位,可以協助體液流通,排除多餘廢物。
最後,朽木律子特別建議,擁有心臟腎臟疾病、骨折、感冒、發燒的人較不適合;一般人在酒醉和餐後兩小時內則暫時不要進行。