前田教授近一步解釋,身體在泡溫泉的過程中,會隨著副交感神經優位而逐漸放鬆,這時血管會舒張而使血壓下降。但是由於鹽結晶膜保護了體溫不向外散失,所以即便副交感神經放鬆,也不容易在水中流失體溫,這也使得血管可以進一步放鬆,甚至還能刺激脂肪燃燒。
橘子皮就有氯化物 熱水澡中輕搓就能自製氯化泉
而橘子皮中也含有氯化物成分,只要將其加入一般的溫熱洗澡水中,就能有效製造出類似熱海溫泉效果的氯化泉。
前田教授表示,民眾平常吃完橘子後,可以把橘子的皮包進塑膠袋裡,接著在放好熱水之後,將橘子皮撒入,仔細將橘子皮在熱水裡搓揉數秒,就能讓皮中所含的氯化物釋出。
若是家中沒有橘子皮的人,也可以選擇含有柑橘皮成分的精油,滴數滴融入熱水中,一樣可以在泡澡時感受到皮膚上產生一層薄薄的鹽膜,就能達到預防高血壓,同時還能減肥提高代謝的效果,而且一缸水全家人都能用!