骨盆歪斜擴張導致內臟下垂，躺5分鐘改善小腹凸助回春
日本Tumugito經絡美容整體院整體師野原夏代指出，全身骨骼將內臟由外側包覆起來，如果骨骼出現歪斜，裡面的內臟就會偏離原本的位置，導致內臟機能低下。如果能矯正骨骼歪斜，就能讓內臟歸位，改善內臟下垂。
日本瘦身治療師．針灸師松永道子表示，骨盆像是托住內臟的器皿，骨盆形狀正常時可以很好地包覆內臟，當骨盆歪斜或向外擴張，全部內臟都會往下掉，結果就會導致下腹部變得凸出，由於整體被往下拉，胸部到腰部之間的距離變短，腰部線條也消失，形成三層肉的體型。要改善內臟下垂，應該設法緊縮骨盆，使內臟向上提升。
受日本電視節目選為50位日本名醫之一的ASUKA針灸治療院院長福辻銳記表示，只要用兩條浴巾與一條橡皮筋輔助，一天躺5分鐘，就可以矯正骨盆，讓內臟重新歸位，身體肌肉也回到原本正確的位置，內臟與肌肉機能同時提升，由內而外年輕10歲。
《5分鐘仰躺回春法這樣做》
工具：
浴巾 2條
橡皮筋 1條
作法：
1.浴巾經過兩次摺疊縮短長度，摺成四摺，將2條摺過的浴巾重疊在一起，捲成滾筒狀的浴巾枕。
2.仰躺，將捲好的浴巾枕放在腰的下方，肚臍的正下方最好能對齊在浴巾枕的正中間。
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