相反的，像王先生這樣得病之後痛定思痛、積極調整飲食和運動，醫師當然可以隨著病情的改善逐漸減少藥量。而且筆者大膽預測，王先生若是繼續保持健康飲食並且再瘦個幾公斤，將來完全停藥也是很有機會的！
病患透過飲食和運動來改善血糖，絕對是醫師所樂見，筆者曾經在診所免費開辦減肥班，也是為了這個目的。不過，糖尿病的致病機轉相當複雜，不是只有體重一項而已，病患切記要配合醫師的評估、以及檢驗報告，才能做藥物的調整，千萬不要自己擅自停藥喔！
減重也能有效改善高血壓
根據2015年台灣版高血壓指引（由中華民國心臟學會&台灣高血壓學會編寫）：體重減少1公斤，血壓也會下降1毫米汞柱。不要小看這1毫米汞柱，積少成多之後也是很可觀的，舉例來說：林先生原本收縮壓是150毫米汞柱，目前每天要吃兩顆降血壓藥物控制。
而林先生現在減重20公斤，使血壓下降20毫米汞柱（這個效果幾乎等同於服用兩顆降血壓藥物），收縮壓變成130毫米汞柱，已經落在控制良好的範圍之內了。所以本來每天需要吃兩顆降血壓藥的林先生，減重後很可能就不必吃藥囉！
當然筆者還是要補充一句，人體不是機器，不一定每個人都會剛剛好「減少1公斤體重，血壓就下降1毫米汞柱」，還是要配合醫師的評估才能調整用藥。不過敝診所幫病患減藥的經驗還不少，筆者對於病患減重當然也抱著積極鼓勵的態度。
減重能不能改善高血脂？
相信很多朋友都聽說過、甚至親自遇過一種人：明明就很瘦，卻有血脂肪過高的問題！而血脂肪之中，又以膽固醇的對身體的危害最大。其實每個人體內的膽固醇高低，絕大多數是基因決定的（俗稱體質），飲食的影響只佔一小部分。
但是千萬不要幸災樂禍，因為肥胖患者膽固醇超標的比例，還是比瘦的人高出許多。
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