7種改善生活不適的精油
- 生理痛：苦橙葉（Petitgrain）
- 香氣特徵：混合花香與森林香，可以讓人冷靜、安定的香氣
- 其他療效：憂鬱、不安、痘痘、出油肌膚
- 手腳冰冷：甜橙（Sweet orange）
- 香氣特徵：甜甜的果香
- 其他療效：膚質差、頭皮屑、皺紋、憂鬱、恐慌症、頭痛、更年期障礙、出油肌膚
- 憂鬱：胡椒薄荷（Peppermint）
- 香氣特徵：甜甜的味道中帶些涼爽
- 其他療效：出油肌膚、消化不良、痘痘、口臭、體臭、牙周病、肩膀僵硬、頭痛
- 頭痛：薰衣草（Lavender）
- 香氣特徵：舒爽、輕柔的味道
- 其他療效：痘痘、異位性皮膚炎、搔癢、口臭、體臭、更年期障礙、脖子僵硬
- 更年期症候群（荷爾蒙失調）：快樂鼠尾草（Clary sage）
- 香氣特徵：含有一點調味的藥草味
- 其他療效：恐慌症、失眠、經前症候群
- 水腫：柏樹（Cypress）
- 香氣特徵：森林香的調味
- 其他療效：肥胖、鬆弛、體臭、下肢靜脈瘤、油性肌膚、更前期障礙、經前症候群
- 減肥：葡萄柚（Grapefruit）
- 香氣特徵：酸酸甜甜的涼爽香氣
- 其他療效：肥胖、鬆弛、體臭、口臭、油性肌膚、毛孔黑頭、痘痘
（※建議選擇天然的優質精油，要標有植物學名、原產地才安全。）
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