耳石復位術的「Epley手法」讓耳石重新歸位
Epley手法
將頭部左右傾斜擺動，讓脫落的耳石回到原本的位置上。
Epley手法的順序
先確認誘發眩暈的姿勢，然後快速左右轉動患者頭部。醫師必須用雙手支撐患者頭部。
注意事項
治療過程中，眩暈症狀可能會暫時變嚴重，因此治療後務必稍作休息再返家，且暫時不要駕駛汽機車，當晚就寢之前都不要橫躺。Epley手法這種治療方法，僅適合耳石落在後半規管裡的情況。
部分患者不適合施行Epley手法
由於這種治療方法必須轉動頸部，不適合用於頸椎有舊疾的人。有過往病史、頸部疼痛的人，務必於治療之前向醫師說明清楚。
耳石復位術
使脫落的耳石重新歸位
基本上，良性陣發性姿勢性眩暈如病名所示，是一種良性疾病，即使發病當下有相當嚴重的眩暈症狀，但休息過後症狀便會逐漸消失。有些人發作次數會自行減少，無須特別治療也會自然痊癒。
但眩暈症狀嚴重，且合併噁心症狀時，建議還是及早就醫，接受治療。通常只要進行耳石復位術，即可獲得滿意的療效。
透過擺動頭部，讓脫落的耳石恢復至原本位置的方法，稱為「Epley手法」。由於這個治療方式無法自行操作，務必前往醫療院所，由醫師負責施行。
如果症狀過於嚴重，除了Epley手法外，會同時搭配藥物治療。至於可居家自行操作的改善方法，請參考左頁，針對會誘發眩暈的頭部姿勢，施行重複5次的反覆運動與翻身療法。
這些自我訓練法不僅能讓平衡系統適應眩暈這種感覺，亦有助加速脫落的耳石溶解。
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